Nähe-Distanz – die unsichtbare Dynamik
Dieser Intensivworkshop beleuchtet, wie sich Nähe und Abstand in beruflichen Beziehungen zeigen und welche Auswirkungen sie auf Zusammenarbeit und Teamklima haben. Sie lernen, wie Sie Grenzen klar kommunizieren, ohne Verbindung zu verlieren, und wie Sie reaktivem Verhalten gelassen begegnen. Anhand praxisnaher Übungen reflektieren Sie typische Interaktionsmuster und entwickeln umsetzbare Strategien, die Ihren Alltag erleichtern.
Teilnahmegebühren:
Körpersprache und nonverbale Signale
Wie Nähe und Distanz durch Gestik, Mimik und Haltung vermittelt werden
Erkennen von subtilen Signalen bei Kolleginnen und Kollegen oder Bewohnerinnen und Bewohnern
Vertrauensaufbau und Beziehungsgestaltung
Wie man Nähe aufbaut, ohne die persönliche oder professionelle Grenze zu überschreiten
Bedeutung von Authentizität und Zuverlässigkeit
Umgang mit Konflikten und Spannungen
Früherkennung von Spannungen im Team oder in Beziehungen
Praktische Konfliktlösungsstrategien und Mediationsansätze
Rollenklarheit und Hierarchien
Wie Nähe und Distanz von beruflicher Rolle, Status und Verantwortung beeinflusst werden
Strategien, um die Balance zwischen persönlicher Nähe und professioneller Distanz zu halten
Psychologische Grundmechanismen
Bindungs- und Abgrenzungstypen, Schutzmechanismen
Einfluss von Stress oder Überlastung auf Nähe-Distanz-Verhalten
Reflexion eigener Muster
Eigene Komfortzonen und persönliche Grenzen erkennen
Selbstreflexion zu Nähe, Distanz und Grenzverletzungen
Digitale Nähe und Distanz
Umgang mit Nähe-Distanz in digitalen Kommunikationsformen
Resilienz und Stressmanagement
Wie Nähe und Distanz das Stresslevel beeinflussen
Strategien, um Überverantwortung zu vermeiden und die eigene Energie zu schützen
Kulturelle Unterschiede in Nähe-Distanz-Erwartungen
Unterschiede in nonverbalem Verhalten, Begrüßung und sozialer Distanz
Sensibilisierung für Vielfalt im Team
Transfer in den Alltag / individuelle Handlungskonzepte
Entwicklung persönlicher Strategien für den Umgang mit Nähe und Distanz
Kleine Tools für Teammeetings, Supervision oder alltägliche Situationen
Es werden keine speziellen Vorkenntnisse vorausgesetzt. Offenheit für Selbstreflexion und Interesse an persönlicher Weiterentwicklung genügen.
Dieser Workshop eignet sich für Fachkräfte aus sozialen, pädagogischen und therapeutischen Arbeitsfeldern, die ihre kommunikativen Kompetenzen stärken und souveräner mit Nähe- und Distanzfragen umgehen möchten.
Getränke und Snacks sind im Seminarpreis enthalten.
Teilnahmegebühren: